想和宋威龍談戀愛？那先學習宋茜準備一件時髦的健身衣吧

街蜜們，最近的你宅在家是不是放棄了身材管理？

每天吃吃喝喝一點沒少，肚子上的肉也是只多不少......

不過，這時候千萬不能懈怠，吃可以有，但健身也不能少。

否則等到暖和的五六月，別人都成了“小腰精”，已經和男神開開心心打羽毛球了，只有你自己和肉肉作伴。

當然，健身也要像宋茜一樣得穿得美美的哦，我們今天就來看看健身服要怎么穿。

選對款式炫出好腹

選對一款健身衣，腰部的線條感非常重要。當然也不是說你一定要穿著運動bra，掌握好自己的尺度就可以。

像最近的“上頭”劇《下一站是幸?！?，那場男女主打羽毛球的戲份大家一定印象深刻。

宋茜的運動短款內搭上衣，既顯身材又青春感十足，一點也不像是大十歲的姐姐。

而且從預告來看，今晚的賀繁星又要跟元宋再次打羽毛球啦～這次的上衣換成了抽繩款，有沒有街蜜和蜜姐等著看呢？

而楊丞琳最近的一組健身照也值得借鑒，運動bra外套一件超短款的衛衣，是不是很時髦呢？

或者直接選一件短款衛衣，適當露出腹部，更不挑人。

在這里呢，就要跟大家分析一下亞洲女生和歐洲女生的身材不同，歐洲女生的胸圍相對較大，腰線也更高，比例更分明。

而亞洲女生相反，腰線比較低，腰臀差較小，大小腿的比例差也小。

另外就是亞洲女生普遍的副乳困擾，所以選擇運動內衣的時候也要更注意兩側，不適宜太細的綁帶。

寬綁帶就需要在后背多做些功課，像鏤空花紋都有自己的小心思。

或者穿一件短款的長袖健身衣或背心，也可以適當“炫腹”哦～

根據自己的身材，可以在挑選健身衣的時候想一想哪里的肉肉比較少，是露前面還是露后面～

另外就是腰線，高腰健身褲更能襯腰線，也更顯腿長。

適合自己身材的顏色

最近，王鷗參加《我家那閨女》，曝光了她的日常生活，其中一項就是健身，不過她的健身方式也夠獨特——倒立。

這筆直的大長腿也是讓人慕了，尤其是純黑色沒有多余線條的健身褲，也更襯托了好身材。

鐘楚曦的黑色健身褲雖然款式簡單，但你敢說，沒有一下子看見她的蜜桃臀嗎？

“健身達人”劉濤同樣用簡單的搭配，卻表現出勻稱的美感。

這個時候呢，就要跟大家說說健身褲的選擇。

深色純色款褲子一定比亮色和花色款褲子顯瘦。

亮色款褲子會把視覺全部集中在腿上，所以腿粗的小伙伴，建議選擇健身褲時還是以深色為主。

如果想要更有樣式感，可以選擇黑色為主，挑選側縫和小腿部分有設計感的。

但是要注意盡量不要選擇小腿部分拼接的，要選擇側縫有拼接的。小腿拼接顯腿短，側縫拼接則是讓視覺集中在中間部分，會顯腿細。

像我們的老朋友張梓琳，日常也非常喜歡隨性的穿搭，將健身legging直接穿上身也是常有的事情。

不過哦，如果你不是個保守派，身材又足夠優越，那像張天愛這樣一身亮色的健身服，也會讓自己的心情更好起來。

而藍綠色系則是更好的選擇。

健身服也能穿出街

選擇一套好穿好看又適合自己的健身衣，不僅現在在家健身能穿，之后疫情過后，天氣暖和，上街也能穿。

作為混跡時尚圈的KK就喜歡上街穿健身衣，只要掌握一些穿搭小技巧就能時髦出街！

為了讓大家更簡單的掌握穿搭要點，我們直接搬來三種單品推薦給大家，上街絕對好穿～

帽 衫

不知道大家是否還有印象，去年鞏俐的時尚大片就充滿了運動風，發帶和帽衫的搭配，極具時尚感。

我們在和藝人們合作街拍的時候，也非常喜歡用帽衫進行搭配，陳瑤的這組街拍中，我們用開衩長裙搭配帽衫，運動風的同時又具有小性感。

同色系的百褶裙也很適合，再搭配一個更亮眼的手袋作為點綴，那這個春天你出街一定是最舒服又時髦的存在。

藍盈瑩的這一組搭配更颯一些，如果你的帽衫和褲子顏色單調一些，就用像圍巾一樣的單品來修飾下。

騎 行 褲

騎行褲這個運動健身單品，2019年大概全世界的女明星都在穿吧～

根據時尚元素的更迭時間，蜜姐推測2020的春天，你同樣可以穿它！大冪冪就親測了“騎行褲之一年四季穿法”。

李宇春的廓形西裝搭配騎行褲，也是不能再酷了！

最近沒逛街，是不是憋的可難受了？再堅持兩個月，戴上酷酷的墨鏡，穿上騎行褲和西裝，跟小姐妹一起做整條街最吸睛的那一個。

這個搭配穿運動鞋，還是靴子都會有不一樣的效果哦～

還有暉姐的騎行褲搭配也給我們做了很好的示范，黑T黑褲太過單調，健身時候還行，出門上街一定得配上絲巾和腰包，瞬間時髦起來～

還有喬欣、熱巴、袁姍姍的搭配參考，你覺得哪一種更適合自己呢？

運動 bra

喜歡健身的北鼻們一定和蜜姐一樣，對運動bra愛不釋手吧，沒有鋼圈的束縛還能把胸包裹得剛好，不過運動bra也不應該只在家里和健身房哦～像我們和金晨合作的街拍中，bra外套了一件白色帽衫，再塞進褲子里，是不是很有范兒呢？

像超模Kendall Jenner不一定只是外搭運動衣，直接穿在牛仔外套里面也可以。

再進階一些的穿法就是把bra穿在很薄的西服內，用運動bra平衡西服的正式感，是不是看起來很健康的混搭時髦呢？

西裝外套不僅可以搭配騎行褲，搭配運動bra也是非常有型。

你還可以里面穿一件亮色的內衣，給春天帶來一些色彩，也讓整套look更豐富。

除了西裝，也可以將設計感強的風衣套在健身衣外。

對于保守派來說，將運動bra穿在透視裝里面是個最明智的選擇，既保證了自己不露肉又讓人感受到了你的健康生活方式，兩全其美！而且換上運動bra不僅一下就覺得活力滿滿，還給自己的時髦度升了一個level！

今天的健身衣就跟大家討論到這里啦，不過這所有的前提是一定要先努力健身哦～現在不宜出行，在家也可以鍛煉起來。

艱苦的時候想一想英國小天后阿黛爾當年曬出的健身照超圈粉，努力到不行，完全可以拿去做表情了。

不過，想想她可是通過自己的努力，瘦身了90斤呢～你還在等什么，快點練起來吧～